1 . Choisissez le style de yoga qui vous convient
Qu’est ce qui vous motive à vouloir pratiquer le yoga? Que désirez-vous?
– Mieux gérer votre stress?
– Améliorer votre souplesse ou votre flexibilité?
– Rester en santé?
– Résoudre un problème de santé?
– Éliminer votre fatigue chronique?
– Une vie harmonieuse et équilibrée?